Sint Maartenskliniek

Sint Maartenskliniek stimuleert traplopen met de Trapteller van Embedded Fitness

Afgelopen maand organiseerde de Sint Maartenskliniek in Nijmegen met de Trapteller van Embedded Fitness een trapteller actie voor haar medewerkers. Deze kliniek is gespecialiseerd in de behandeling van klachten op het gebied van houding en beweging, via de kernspecialismen: orthopedie, reumatologie, revalidatie en pijnbestrijding. Tijdens de twee weken durende actie werd gemeten hoe vaak de collega’s van de gespecialiseerde kliniek de trap van de parkeergarage namen. De metingen werden met behulp van de Trapteller gedaan vanaf de laagste verdieping – 5, tot aan de begane grond. De eerste week bestond uit een nulmeting en daaruit bleek dat alle medewerkers 31 km de trap opliepen. In de tweede week werden alle collega’s via een serie interne vlogs ( https://vimeo.com/276417631 ) opgeroepen om nog vaker de trap te nemen. Elke dag werd een nieuw vlog gepubliceerd, waarin telkens een andere collega zichzelf filmde bij het traplopen. In deze korte filmpjes gaf men telkens op een eigen manier aan waarom hij/zij het belangrijk vond om de trap te nemen. Het resultaat van de tweede week was 34 km, een mooi begin van een nieuwe trend om vaker bewust de trap te nemen i.p.v. de lift. Embedded Fitness heeft bij verschillende andere organisaties de ervaring dat het resultaat in de derde week nog hoger is!

Trapteller trap
Embedded Fitness, maakt bewegen leuk!